TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes bei KFC (US) hat 110 kcal je angegebener Portion, mit 2.0 g Eiweiß und 3.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 110 kcal | — |
| Eiweiß | 2.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 17.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.5 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 19 Minuten zügigem Gehen oder 10 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von KFC (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lipton Brisk Sweet Iced Tea (16 fl oz)
110 kcal je Portion
Mike's Hot Honey Hot & Spicy Wings (1)
110 kcal je Portion
Honey Mustard - Dipping Sauce Cup
110 kcal je Portion
Honey BBQ Hot & Spicy Wings (1)
110 kcal je Portion
Lipton Brisk Lemon Tea (16 fl oz)
110 kcal je Portion
Supergirl Ranch - Dipping Sauce Cup
110 kcal je Portion
Alle KFC (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.