TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › platter-tortilya
Платтер Тортилья
Платтер Тортилья (Хлеб Насущный (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 224 kcal, 9.1 g valku ja 8.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Valgud | 9.1 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 26.4 g | 26.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.9 g | 8.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлеб Насущный (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Багет 5 шт
223 kcal portsjoni kohta
Kahe munamuna munapuder
225 kcal portsjoni kohta
Пряная Свекла с Муссом из Сливочного Сыра
225 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Лосось Тартар
227 kcal portsjoni kohta
Club-võileib
220 kcal portsjoni kohta
Брускетты Мини
229 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлеб Насущный (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.