TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-iz-dvukh-yaits
Скрэмбл из Двух Яиц
Скрэмбл из Двух Яиц в Хлеб Насущный (RU) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 11.4 г белка и 15.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 225 |
| Белки | 11.4 g | 11.4 |
| Углеводы | 10.4 g | 10.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.4 g | 15.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлеб Насущный (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пряная Свекла с Муссом из Сливочного Сыра
225 ккал на порцию
Платтер Тортилья
224 ккал на порцию
Сэндвич Лосось Тартар
227 ккал на порцию
Багет 5 шт
223 ккал на порцию
Брускетты Мини
229 ккал на порцию
Клаб-Сэндвич
220 ккал на порцию
Все позиции Хлеб Насущный (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.