TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kartofelem
Пирог с Картофелем
Пирог с Картофелем (Хлебничная (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 4.5 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 29.7 g | 29.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.2 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебничная (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кулебяка с Капустой и Мясным Фаршем
219 kcal annosta kohti
Nakkipiilo
216 kcal annosta kohti
Расстегай с Курицей
224 kcal annosta kohti
Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной
224 kcal annosta kohti
Пирожок с Капустой и Яйцом
216 kcal annosta kohti
Kyttyrälohipii
225 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебничная (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.