TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shanga-s-kartoshkoy
Шаньга с Картошкой
Шаньга с Картошкой iš Хлебничная (RU) turi 182 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 182 kcal | 182 |
| Baltymas | 4.5 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 29.8 g | 29.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебничная (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич Цезарь с Грудкой
189 kcal porcijoje
Пирог с Творогом
189 kcal porcijoje
Гренки Чесночные
193 kcal porcijoje
Сосиска в Тесте V 2.0
193 kcal porcijoje
Ашлама
170 kcal porcijoje
Эклер со Сливочно-Творожным Кремом
161 kcal porcijoje
Visi Хлебничная (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.