TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет iš Хлебник (RU) turi 103 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 6.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 103 kcal | 103 |
| Baltymas | 10.2 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 1.7 g | 1.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.1 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Люля-Кебаб из Мяса Цыпленка
100 kcal porcijoje
Фисташковый Шоколад
108 kcal porcijoje
Грибной Крем-Суп
96 kcal porcijoje
Раф
95 kcal porcijoje
Эспрессо
120 kcal porcijoje
Раф Классик
120 kcal porcijoje
Visi Хлебник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.