TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-tashkent
Салат Ташкент
Салат Ташкент (Хлебница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 149 kcal, 6.5 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 149 |
| Proteiini | 6.5 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 2.7 g | 2.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Курица Терияки с Рисом
152 kcal annosta kohti
Салат Свекла с Чесноком
141 kcal annosta kohti
Котлета Домашняя с Гречкой
161 kcal annosta kohti
Горбуша Запеченная с Картофелем
133 kcal annosta kohti
Оладушек Куриный
166 kcal annosta kohti
Салат Курица с Ананасом
131 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.