TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-iz-obdirnoy-muki-formovoy
Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой
Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой в Хлебный дом (RU) содержит 187 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 187 kcal | 187 |
| Белки | 7.3 g | 7.3 |
| Углеводы | 36.4 g | 36.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебный дом (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Курганский
190 ккал на порцию
Хлеб Ржаной
190 ккал на порцию
Хлебец Зерновой
191 ккал на порцию
Батон Баланс Нарезанный
182 ккал на порцию
Хлеб "Купеческий" с Семенами Подсолнуха
180 ккал на порцию
Хлеб Стимул
179 ккал на порцию
Все позиции Хлебный дом (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.