TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yagodnoe-lukoshko-s-chernikoy
Ягодное Лукошко с Черникой
Ягодное Лукошко с Черникой в Хлебный дом (RU) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 330 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 46.0 g | 46.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебный дом (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Франтик
330 ккал на порцию
Хлебушек Зерновой на Ржаной Закваске
330 ккал на порцию
Печенье Нежное
330 ккал на порцию
Булочки Сдобные
330 ккал на порцию
Франтик с Яблочной Начинкой
330 ккал на порцию
Шосон с Творогом и Малиной
330 ккал на порцию
Все позиции Хлебный дом (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.