TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yagodnoe-lukoshko-s-chernoy-smorodinoy
Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной
Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной (Хлебный дом (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 359 kcal, 3.8 g proteiinia ja 17.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | 359 |
| Proteiini | 3.8 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 47.5 g | 47.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.2 g | 17.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебный дом (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Франтик с Вишнёвой Начинкой
359 kcal annosta kohti
Хлеб Мультизлаки
360 kcal annosta kohti
Франтик с Черничной Начинкой
360 kcal annosta kohti
Лепешка
360 kcal annosta kohti
Франтик с Клубничной Начинкой
360 kcal annosta kohti
Мятные Пряники
360 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебный дом (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.