TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sdoba-s-makom
Сдоба с Маком
Сдоба с Маком в Хлебзавод (RU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 380 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 64.0 g | 64.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебзавод (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ватрушка с Творогом
380 ккал на порцию
Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой
380 ккал на порцию
Пирожок Слоеный с Черной Смородиной
380 ккал на порцию
Коса с Маком
380 ккал на порцию
Ватрушка Сдобная с Творогом
380 ккал на порцию
Булочка с Творожной Начинкой
381 ккал на порцию
Все позиции Хлебзавод (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.