TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-vanilnyy
Эклер Ванильный
Эклер Ванильный (Хмель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 292 kcal, 5.3 g proteiinia ja 24.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 292 |
| Proteiini | 5.3 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 13.3 g | 13.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.2 g | 24.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Хмель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пончики Кваркини
294 kcal annosta kohti
Пицца
290 kcal annosta kohti
Тарталетка с Голубикой
296 kcal annosta kohti
Братья Абрикосовы
297 kcal annosta kohti
Печенье Овсяное с Клюквой
297 kcal annosta kohti
Круассан с Курицей
286 kcal annosta kohti
Kaikki Хмель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.