TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-zapechennaya-svekla-s-tvorozhnym-syrom
Салат Запечённая Свекла с Творожным Сыром
Салат Запечённая Свекла с Творожным Сыром (Хмель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 115 kcal, 3.9 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 115 kcal | 115 |
| Proteiini | 3.9 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 5.2 g | 5.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.7 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 20 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хмель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Боул с Кус-Кусом и Индейкой
125 kcal annosta kohti
Говядина с Овощами и Гречкой
103 kcal annosta kohti
Завтрак 3
128 kcal annosta kohti
Шакшука с Брецелем
136 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
136 kcal annosta kohti
Гранола с Йогуртом
88 kcal annosta kohti
Kaikki Хмель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.