TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy-i-kvashenoy-kapustoy
Сэндвич с Индейкой и Квашеной Капустой
Сэндвич с Индейкой и Квашеной Капустой (Хмель (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 303 kcal, 6.2 g valku ja 5.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | 303 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 42.9 g | 42.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.4 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хмель (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пончики Берлинские с Шоколадом
302 kcal portsjoni kohta
Хлеб Рисовый
304 kcal portsjoni kohta
Пончик Берлинский с Шоколадом
302 kcal portsjoni kohta
Бриошь с Форелью
304 kcal portsjoni kohta
Десерт Эль Панчо
306 kcal portsjoni kohta
Майсано
306 kcal portsjoni kohta
Kõik Хмель (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.