TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-tuna
Сэндвич Туна
Сэндвич Туна (Хмель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 224 kcal, 7.7 g proteiinia ja 7.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Proteiini | 7.7 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 31.2 g | 31.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.6 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Хмель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Охотный
225 kcal annosta kohti
Хлеб Паризьен
222 kcal annosta kohti
Булочка Льняная
222 kcal annosta kohti
Хмельницкая Бриошь с Говядиной
227 kcal annosta kohti
Хлеб Суворовский
221 kcal annosta kohti
Хлеб Сельский
228 kcal annosta kohti
Kaikki Хмель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.