TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-vetchinoy-i-syrom
Блинчики с Ветчиной и Сыром
Блинчики с Ветчиной и Сыром no Хочу Есть (RU) satur 205 kcal norādītajā porcijā, ar 10.6 g olbaltumvielu un 12.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 205 kcal | 205 |
| Olbaltumviela | 10.6 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 12.6 g | 12.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.5 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хочу Есть (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Нисуаз с Тунцом
195 kcal uz porciju
Запечённая Свекла с Мягким Сыром
182 kcal uz porciju
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 kcal uz porciju
Винегрет
160 kcal uz porciju
Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Луком Фри
144 kcal uz porciju
Паста Болоньезе
133 kcal uz porciju
Visi Хочу Есть (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.