TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-myagkiy-nezhnyy-5
Творог "Мягкий Нежный" 5%
Творог "Мягкий Нежный" 5% (Хуторок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 85 kcal, 8.5 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 85 kcal | 85 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 1.6 g | 1.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хуторок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мягкий Творог 5%
85 kcal annosta kohti
Творог Мягкий 5%
85 kcal annosta kohti
Йогурт Греческий Персик Маракуйя
82 kcal annosta kohti
Биойогурт Лесные Ягоды
82 kcal annosta kohti
Творог из Топленого Молока
89 kcal annosta kohti
Снежок 2,5%
78 kcal annosta kohti
Kaikki Хуторок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.