TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya
Kaurapuuro
Kaurapuuro (Кофе Хауз (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 8.8 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 100 |
| Proteiini | 8.8 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 14.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Хауз (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич с Говядиной и Легким Соусом Тартар на Ржаном Хлебе
251 kcal annosta kohti
Шарики Творожные
249 kcal annosta kohti
Rahkaletut
254 kcal annosta kohti
Сырники со Сметаной
260 kcal annosta kohti
Омлет на Обезжиренном Молоке с Овощами Гриль
264 kcal annosta kohti
Тортилья с Тунцом
232 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Хауз (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.