TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-vanilnyy
Эклер ванильный
Эклер ванильный (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 296 kcal, 6.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | 493 |
| Proteiini | 6.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 30.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 36.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с крабом и авокадо
297 kcal annosta kohti
Ла Нинья - 350мл
294 kcal annosta kohti
Японский рис Хаэнуки
294 kcal annosta kohti
Греко салат
300 kcal annosta kohti
Куриные наггетсы-эскимо
291 kcal annosta kohti
Детские котлетки из индейки
301 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.