TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure
Perunamuusi
Perunamuusi (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 251 kcal, 4.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 167 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 14.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бамбл Матча - 460мл
250 kcal annosta kohti
Ананас и Базилик
249 kcal annosta kohti
Coleslaw-salaatti
248 kcal annosta kohti
Облепиховый
248 kcal annosta kohti
Блин Классический с Маслом
247 kcal annosta kohti
Детские Блинчики
247 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.