TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › losos-na-paru
Лосось на Пару
Лосось на Пару в Кофемания (RU) содержит 257 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 257 kcal | 161 |
| Белки | 32.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Щавелевый Горячий Суп
257 ккал на порцию
Киноа
259 ккал на порцию
Зеленая Фриттата
259 ккал на порцию
Картофельное Пюре
251 ккал на порцию
Бамбл Матча - 460мл
250 ккал на порцию
Ананас и Базилик
249 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.