TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-so-sparzhey-i-magadanskimi-krevetkami
Омлет со Спаржей и Магаданскими Креветками
Омлет со Спаржей и Магаданскими Креветками (Кофемания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 473 kcal, 18.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 473 kcal | 364 |
| Valgud | 18.0 g | 13.8 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 2.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | 23.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофемания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Жареный рис с морепродуктами
474 kcal portsjoni kohta
Тай Кофе
474 kcal portsjoni kohta
Лосось Терияки на Гриле с Брокколи
478 kcal portsjoni kohta
Сырники с Маком
481 kcal portsjoni kohta
Колбаски из Индейки - 150г
464 kcal portsjoni kohta
Ленивый Кебаб
463 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофемания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.