TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pshennaya-kasha
Пшённая Каша
Пшённая Каша в Кофемания (RU) содержит 205 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 205 kcal | 82 |
| Белки | 7.0 g | 2.8 |
| Углеводы | 40.0 g | 16.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 0.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Курицей, Бататом и Фетой
203 ккал на порцию
Айс Раф в Банке
203 ккал на порцию
Пармезан
207 ккал на порцию
Ла Нинья - 220мл
207 ккал на порцию
Малиновый
202 ккал на порцию
Овсяная Каша Безглютеновая
209 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.