TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smetana-30
Сметана 30%
Сметана 30% в Кофемания (RU) содержит 146 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 146 kcal | 292 |
| Белки | 1.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 30.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шиповник - 500мл
147 ккал на порцию
Айс-Латте Матча - 460мл
145 ккал на порцию
Свекольник без мяса
147 ккал на порцию
Салат из Сочных Бакинских Помидоров
150 ккал на порцию
Латте Матча - Кофе
150 ккал на порцию
Жасмин «Птичьи Язычки» Весовой
142 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.