TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-vafli
Картофельные Вафли
Картофельные Вафли (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 474 kcal, 11.7 g proteiinia ja 26.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 474 kcal | 395 |
| Proteiini | 11.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 47.7 g | 39.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.3 g | 21.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич с Тунцом и Яйцом
476 kcal annosta kohti
Манговый Энергостакан
471 kcal annosta kohti
Завертон с Креветкой
470 kcal annosta kohti
Завертон Цезарь
479 kcal annosta kohti
Гречка с Курицей и Грибами
467 kcal annosta kohti
Завертон Унаги с Курицей
467 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.