TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат в Кофе Машина (RU) содержит 271 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 16.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 271 kcal | 129 |
| Белки | 19.5 g | 9.3 |
| Углеводы | 11.3 g | 5.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.4 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Машина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырники
272 ккал на порцию
Салат с Гребешком и Ореховым Соусом
269 ккал на порцию
Кесадилья с Креветкой
269 ккал на порцию
Кедровый Капучино
266 ккал на порцию
Молочный Коктейль
266 ккал на порцию
Американеры Шоколадные
281 ккал на порцию
Все позиции Кофе Машина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.