TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-vanilnym-kremom-i-chernichnym-konfi
Сырники с Ванильным Кремом и Черничным Конфи
Сырники с Ванильным Кремом и Черничным Конфи iš Кофе Машина (RU) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.2 g baltymų ir 8.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 214 |
| Baltymas | 12.2 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 21.2 g | 21.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.9 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофе Машина (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гуляш из Свинины с Гречкой
214 kcal porcijoje
Шейк-Салат Цезарь с Креветкой
213 kcal porcijoje
Орешки со Сгущенкой
213 kcal porcijoje
Капучино с Банановым Протеином
208 kcal porcijoje
Капучино Большой
204 kcal porcijoje
Кесадилья с Курицей
204 kcal porcijoje
Visi Кофе Машина (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.