TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-so-sgushchenkoy
Сырники со Сгущенкой
Сырники со Сгущенкой (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 389 kcal, 29.0 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 205 |
| Proteiini | 29.0 g | 15.3 |
| Hiilihydraatit | 40.5 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Завертон Том Ям С Креветкой
388 kcal annosta kohti
Кофейный Брауни с Вишней
383 kcal annosta kohti
Punainen sametti
383 kcal annosta kohti
Омлет с Грибами
406 kcal annosta kohti
Круассан 4 Сыра
370 kcal annosta kohti
Матча Клубника
368 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.