TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski
Котлета по-Киевски
Котлета по-Киевски no Колбасофф (RU) satur 456 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 456 kcal | 314 |
| Olbaltumviela | 32.0 g | 22.1 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.0 g | 19.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Колбасофф (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Семга на Овощной Подушке
457 kcal uz porciju
Стейк Нью-Йорк
452 kcal uz porciju
Шницель Куриный
484 kcal uz porciju
Чизкейк Нью-Йорк
486 kcal uz porciju
Стейк Де Флэнк
509 kcal uz porciju
Куриное Филе
383 kcal uz porciju
Visi Колбасофф (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.