TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zefir-fruktovyy
Зефир Фруктовый
Зефир Фруктовый (Кондитер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 164 kcal, 1.1 g valku ja 0.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Valgud | 1.1 g | 1.1 |
| Süsivesikud | 35.4 g | 35.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.3 g | 0.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кондитер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Венский
183 kcal portsjoni kohta
Корзиночка «Ягодная»
118 kcal portsjoni kohta
Ekleer munavalgekremiga
250 kcal portsjoni kohta
Рулет со Сливочным Кремом
287 kcal portsjoni kohta
Торт К Торжеству
290 kcal portsjoni kohta
Пряники Зимние
301 kcal portsjoni kohta
Kõik Кондитер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.