TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ispanskiy-pirozhok-s-kuritsey
Испанский Пирожок с Курицей
Испанский Пирожок с Курицей (Konigsbacker (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 274 kcal, 9.3 g proteiinia ja 15.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 274 kcal | 274 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 23.9 g | 23.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.7 g | 15.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Konigsbacker (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Слойка со Шпинатом и Яйцом
274 kcal annosta kohti
Сосиска в Тесте с Сыром
275 kcal annosta kohti
Слойка Рафаэлло
271 kcal annosta kohti
Шу со Сметаной и Малиной
279 kcal annosta kohti
Палочка Сырная Маргарита
280 kcal annosta kohti
Слойка с Маком
281 kcal annosta kohti
Kaikki Konigsbacker (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.