TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › klab-sendvich-vetchina-syr
Клаб-Сэндвич Ветчина/Сыр
Клаб-Сэндвич Ветчина/Сыр в Konigsbacker (RU) содержит 233 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 233 kcal | 233 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 24.5 g | 24.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Konigsbacker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кёнигсбергская Булочка с Клюквой
233 ккал на порцию
Сэндвич с Яичной Пастой и Семгой
232 ккал на порцию
Боул с Креветкой
235 ккал на порцию
Салат с Фасолью, Ветчиной и Сыром
230 ккал на порцию
Пирог с Курицей и Брокколи
239 ккал на порцию
Круассан с Лососем
226 ккал на порцию
Все позиции Konigsbacker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.