TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › udon-s-indeykoy-i-ovoshchami
Удон с Индейкой и Овощами
Удон с Индейкой и Овощами в Konigsbacker (RU) содержит 206 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 206 kcal | 206 |
| Белки | 9.2 g | 9.2 |
| Углеводы | 38.8 g | 38.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Konigsbacker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Киш с Томатами и Моцареллой
206 ккал на порцию
Вензель Малина
206 ккал на порцию
Блины с Маком и Вишней
205 ккал на порцию
Хлеб Баварский Мультизерновой
204 ккал на порцию
Багет Гречневый
204 ккал на порцию
Вензель Брусника-Яблоко
209 ккал на порцию
Все позиции Konigsbacker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.