TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › koreyskiy-lanch-boks-chiken-tom-yam
Корейский Ланч Бокс Чикен Том Ям
Корейский Ланч Бокс Чикен Том Ям no Кореана (RU) satur 183 kcal norādītajā porcijā, ar 6.6 g olbaltumvielu un 7.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 183 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 6.6 g | 6.6 |
| Ogļhidrāti | 21.2 g | 21.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.9 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кореана (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кун Манту
183 kcal uz porciju
Доширак Чикен Том Ям
182 kcal uz porciju
Чука Фреш
180 kcal uz porciju
Грибы Муэр - 300 г
177 kcal uz porciju
Пегодя с Кимчи
189 kcal uz porciju
Картофель Фри
190 kcal uz porciju
Visi Кореана (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.