TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tykvoy-i-strachatelloy
Салат с Тыквой и Страчателлой
Салат с Тыквой и Страчателлой no Коржов (RU) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 5.5 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | 116 |
| Olbaltumviela | 5.5 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Коржов (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кус-Кус с Овощами и Авокадо
220 kcal uz porciju
Микс Салата с Картофелем и Курой
220 kcal uz porciju
Плюшка с Маком
221 kcal uz porciju
Слойка с Ветчиной и Сыром
224 kcal uz porciju
Капучино 400 мл
216 kcal uz porciju
Латте 400 мл
227 kcal uz porciju
Visi Коржов (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.