TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smetana
Сметана
Сметана в Коржов (RU) содержит 60 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 60 kcal | 200 |
| Белки | 6.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 1.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лосось Слабой Соли
60 ккал на порцию
Сливки
60 ккал на порцию
Яйцо Пашот
61 ккал на порцию
Макаронс (Манго-Маракуйя)
58 ккал на порцию
Макаронс (Банан)
58 ккал на порцию
Макаронс (Фисташка)
58 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.