TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yaponskiy
Японский
Японский в Коржов (RU) содержит 775 ккал на заявленную порцию, 21.7 г белка и 12.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 775 kcal | 250 |
| Белки | 21.7 g | 7.0 |
| Углеводы | 145.7 g | 47.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.4 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 137 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Батон
780 ккал на порцию
Заварной
792 ккал на порцию
Фитнес
798 ккал на порцию
Багет
748 ккал на порцию
Леонский
744 ккал на порцию
Ржаной Зерновой
736 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.