TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › choc-iced-doughnut
Choc Iced Doughnut
Choc Iced Doughnut (Krispy Kreme (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 2.7 g proteiinia ja 11.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 397 |
| Proteiini | 2.7 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 28.5 g | 49.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.7 g | 20.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krispy Kreme (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iced Matcha Latte - Extra Large
227 kcal annosta kohti
Purple Birthday Doughnut
233 kcal annosta kohti
Matcha Latte - Extra Large
225 kcal annosta kohti
Strawberry Sprinkles Doughnut
236 kcal annosta kohti
Pink Birthday Doughnut
237 kcal annosta kohti
White Birthday Doughnut
237 kcal annosta kohti
Kaikki Krispy Kreme (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.