TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-syrokopchenym-okorokom
Сэндвич с Сырокопченым Окороком
Сэндвич с Сырокопченым Окороком в Крошка Картошка (RU) содержит 183 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 183 kcal | 183 |
| Белки | 6.4 g | 6.4 |
| Углеводы | 18.3 g | 18.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Крошка Картошка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Гриль Чиз Бефстроганов
188 ккал на порцию
Гриль Чиз Корн Бекон
188 ккал на порцию
Наполнитель Шашлычный
171 ккал на порцию
Наполнитель Красная Рыбка (Состав 2: Кета и Горбуша)
169 ккал на порцию
Сэндвич Классический С Ветчиной
167 ккал на порцию
С Укропом и Растительным Маслом
165 ккал на порцию
Все позиции Крошка Картошка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.