TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-domashnie
Голубцы Домашние
Голубцы Домашние в Кружка (RU) содержит 187 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 12.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 187 kcal | 187 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.9 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кружка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шаурма по-Турецки
188 ккал на порцию
Шоко Ролл
183 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
193 ккал на порцию
Салат
193 ккал на порцию
Паста Генеральская
181 ккал на порцию
Цезарь с Креветками
197 ккал на порцию
Все позиции Кружка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.