TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-svininy
Стейк из Свинины
Стейк из Свинины (Кружка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 286 kcal, 13.9 g valku ja 21.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 286 |
| Valgud | 13.9 g | 13.9 |
| Süsivesikud | 10.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.2 g | 21.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кружка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Бургер Нью-Йорк
284 kcal portsjoni kohta
Шницель из Курицы
288 kcal portsjoni kohta
Салат Песнь Моря
289 kcal portsjoni kohta
Хрустящие Медальоны из Белой Рыбы
290 kcal portsjoni kohta
Роллы Токио
277 kcal portsjoni kohta
Пицца Мясной Пир
295 kcal portsjoni kohta
Kõik Кружка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.