TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chik
Chik
Chik bei Krystal (US) hat 400 kcal je angegebener Portion, mit 16.0 g Eiweiß und 25.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 400 kcal | — |
| Eiweiß | 16.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 29.0 g | — |
| davon Zucker | 1.0 g | — |
| Fett | 25.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.0 g | — |
| Ballaststoffe | 1.0 g | — |
| Salz | 2.40 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 71 Minuten zügigem Gehen oder 37 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 40% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Krystal (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Spicy Chik
400 kcal je Portion
Onion Rings (Medium)
390 kcal je Portion
Minute Maid Lemonade (Roadie)
390 kcal je Portion
Sprite (Roadie)
410 kcal je Portion
Apple Turnover
370 kcal je Portion
Bacon, Egg, Cheese Biscuit
430 kcal je Portion
Alle Krystal (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.