TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bioyogurt-legkiy
Биойогурт Легкий
Биойогурт Легкий (Куликовский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 58 kcal, 3.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 58 kcal | 58 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 9.2 g | 9.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 10 minuuttia reipasta kävelyä tai 5 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Куликовский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Биоряженка Домашняя
62 kcal annosta kohti
Йогурт Классический без Сахара
50 kcal annosta kohti
Jogurtti
69 kcal annosta kohti
Биойогурт Греческий
76 kcal annosta kohti
Йогурт Питьевой с Бананом
79 kcal annosta kohti
Биойогурт Классический
81 kcal annosta kohti
Kaikki Куликовский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.