TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tort-smetannik
Smetanikook
Smetanikook (Куликовский (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 316 kcal, 4.3 g valku ja 20.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 316 |
| Valgud | 4.3 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 27.8 g | 27.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.9 g | 20.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Куликовский (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Вупи Пай
316 kcal portsjoni kohta
Трайфл Соленая Карамель
316 kcal portsjoni kohta
Торт Фиалка
315 kcal portsjoni kohta
Korvike
313 kcal portsjoni kohta
Меренга с Арахисом
313 kcal portsjoni kohta
Фанзу
313 kcal portsjoni kohta
Kõik Куликовский (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.