TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhok
Творожок
Творожок в Куликовский (RU) содержит 152 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 152 kcal | 152 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 15.9 g | 15.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Куликовский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Мороженое Йогуртовое
162 ккал на порцию
Творожок Клубника
162 ккал на порцию
Творог 5%
136 ккал на порцию
Панини Столичный
170 ккал на порцию
Творожок Шоколад
170 ккал на порцию
Панини «Деревенский»
172 ккал на порцию
Все позиции Куликовский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.