TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-yamskoy
Хлеб Ямской
Хлеб Ямской в КурскХлеб (RU) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 200 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 41.0 g | 41.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность КурскХлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Слободской
200 ккал на порцию
Хлеб Сеймский
200 ккал на порцию
Хлеб Дарницкий
200 ккал на порцию
Хлеб Пеклёванный
190 ккал на порцию
Хлеб Пеклеванный Курский
190 ккал на порцию
Хлеб Коренской
220 ккал на порцию
Все позиции КурскХлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.