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Nutrition La Chinata (ES)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 11 plats La Chinata (ES), tels que listés par FatSecret ES (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aceite Oliva Virgen Extra | 100 g | 884 | 0.0 | 0.0 | 100.0 | — |
| Crema de Aceitunas y Almendras | 100 g | 433 | 5.4 | 4.6 | 43.0 | — |
| Pimentón de la Vera | 100 g | 314 | 14.9 | 34.7 | 12.8 | — |
| Crema de Tomate y Aceituna | 100 g | 245 | 1.6 | 4.8 | 24.1 | — |
| Crema de Boletus | 100 g | 233 | 3.2 | 2.4 | 23.0 | — |
| Crema de Boletus y Trufa | 100 g | 230 | 3.2 | 2.4 | 22.6 | — |
| Crema de Aceitunas Verdes | 100 g | 200 | 0.8 | 1.0 | 21.0 | — |
| Crema de Queso Azul con Trufa | 100 g | 185 | 7.7 | 2.1 | 16.0 | — |
| Crema de Pimiento y Berenjena | 100 g | 176 | 2.4 | 5.9 | 14.9 | — |
| Paté de Langosta | 100 g | 121 | 6.9 | 9.6 | 5.8 | — |
| Crema de Alcachofa | 100 g | 107 | 0.9 | 6.0 | 8.4 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 777 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de La Chinata (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its La Chinata brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=La%20Chinata, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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