TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nata-montada
Nata Montada
Nata Montada (La Ibense (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 292 kcal, 1.9 g valku ja 23.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 292 |
| Valgud | 1.9 g | 1.9 |
| Süsivesikud | 18.7 g | 18.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.3 g | 23.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Ibense (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Helado Pantera Rosa
286 kcal portsjoni kohta
Helado Bombón Crema de Leche
305 kcal portsjoni kohta
Helado de Bollycao
278 kcal portsjoni kohta
Helado Tigreton
268 kcal portsjoni kohta
Helado de Chocolate Intenso con Trocitos y Sirope de Chocolate
243 kcal portsjoni kohta
Jäätis
241 kcal portsjoni kohta
Kõik La Ibense (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.