TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baget-s-lukom
Багет с Луком
Багет с Луком в Лакомка (RU) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 242 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 47.8 g | 47.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лакомка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Цезарь Ролл с Курицей
248 ккал на порцию
Салат Невский с Лососем
249 ккал на порцию
Рулет "К Чаю"
232 ккал на порцию
Сдоба
231 ккал на порцию
Торт Медовый
253 ккал на порцию
Цезарь Ролл с Креветкой
256 ккал на порцию
Все позиции Лакомка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.