TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beygl-s-bekonom-i-omletom
Бейгл с Беконом и Омлетом
Бейгл с Беконом и Омлетом в Лакомка (RU) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 13.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 225 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 17.6 g | 17.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лакомка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Цезарь с Курицей
225 ккал на порцию
Ролл с Маринованным Лососем
225 ккал на порцию
Сдоба
231 ккал на порцию
Рулет "К Чаю"
232 ккал на порцию
Десерт Лайт
216 ккал на порцию
Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна
215 ккал на порцию
Все позиции Лакомка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.